岩下の言ったもん勝ち blogstaff 2025年2月22日 0 Comments 【チキンと玉子の1か月】 1月19日の 記事で ダイエット宣言しました その後 どうなったのか? 今日は 報告します まずね この 1か月間 米も パンも 麺類も 一切 食べてません。 糖質も 取らないし 小麦粉も 食べない ひたすら Read More