【エゴマ油は救世主？】

 

わたし　仕事だけは　

いくら　身体と　心が　しんどくても　

負けないように　頑張ってます

若い頃ほど　無理が　効かないけど

ムチ　打ちまくって　働いてます。

 

 

でもね　それ以外のことは　

ちっとも　頑張らないの

もう　頑張るのは　仕事だけで　充分

特に　自分自身の　健康は

なにひとつ　努力しません。

 

 

タバコも　電子タバコに　変えただけで

スパスパ　吸います。

お酒も　家で　焼酎しか　飲みませんが

毎日　３６５日　そこそこ　飲みます。

運動も　ゴルフ以外　何もしません。

 

 

当然　血圧も　血糖値も　高いし

肩こりは　異常なほど　ひどく

当然　メタボで　肥ってます。

一応　薬や　湿布は　貼るものの

生活習慣を　変える　気がないんです。

 

 

身体が　もっと　健康になれば

仕事も　ムチ打たずに　

もっと　バリバリ　頑張れるはず

そんなことも　分かってますが

今は　仕事以外に

エネルギー使ってる　場合とちゃう　

なんて　自己防衛してます。

 

 

そんな　わたしも　４年ほど前

血糖値を下げる　チャレンジをしました。

それは　運動せずに　食事療法だけで　

血糖値が　下がるというもの

 

 

お腹　一杯　食べても　大丈夫で

蒸留酒で　あれば　飲んでもよい

その代わり　

肉と　卵と　チーズしか　食べない

そのかわり　３０回は　咀嚼する

まぁ　ザックリ　書いたら　そんな感じ

精進料理みたいな　物足りなさもなく

しかも　毎日　焼酎が　飲める

これなら　出来そうだと　思いました。

 

 

カロリーなんか　気にしなくて良く

コレステロールも　気にしなくて良い

今までの　常識とは　真逆でしたが

やってみると　効果が　くっきり

体重は　ぐんぐん　下がっていくし

体調も　メキメキ　良くなる

そして　血液検査の　数値も

明らかに　正常値に　近づいてました。

そして　常識とされる　栄養学を　

疑うように　なりました。

 

 

でもね　その後　

肉と　たまごに　飽きてきたんです。

 

 

朝　昼　晩　　肉と　たまご

特に　たまごは　

毎日１０個ほど　食べてました。

 

 

それを　１年近く　続けてたとき

魔が　差して　お米を　食べてみたら

感動しました　あまりの　美味しさに

 

 

やっぱり　炭水化物は　旨い

ほぼ　１年ぶりの　炭水化物に

すっかり　心が　奪われました。

 

 

そこから　歯止めが　きかなくなり

ちょこちょこ　炭水化物を　食べるたび

あれよ　あれよと　

体重は　１０キロほど　肥えて

そして　今に　至ってます。

 

 

今から　再度　

肉と　たまごだけの　食事に　戻せば

体重も　血圧も　血糖値も　下がるはず

でもね　炭水化物が　食べたいのよ

 

 

そんな　４日前　救世主を　発見

それは　エゴマ油です。

 

 

健康番組に　全く　関心がないので

ここ　数年　注目されてることなんか

これっぽちも　知らなかったの

なんかの　番組で

やしろ　優さんが　エゴマ油を

毎日　スプーン１杯　飲むだけで

血圧が　下がったらしいのよ

しかも　１週間で。

 

 

毎日　スプーン１杯　飲むだけ

それなら　出来る

ふふふ　

今日で　飲み始めて　３日

あと　４日すれば　１週間

楽しみで　仕方ありません。