【肉と卵を食べ続けた男の行方　検査結果編】

 

それでは　早速　前回の　続きです。

今までの　ヘルシー志向の　概念では

真逆と　思える　食事療法に取り組み

ひたすら　肉と　卵を　食べ続けた男の

生活習慣病　検査結果は　どうだったのか？

 

 

それでは　まず　コレステロール値から

脂身の　肉を　毎日　３００グラム位　食べ

卵も　毎日　５個以上　食べて

使う油は　動物性の　ラード

コレステロール値が　高くて　当然のところ

総コレステロール値は　１８８で　正常。

アルコールを　飲み過ぎると

数値があがると　言われる　中性脂肪は

昨年の１２９から　激減して　７１。

そして　ＨＤＬコレステロールも　正常値で

ＬＤＬコレステロールも　正常値。

脂質に関しての　検査結果は　完璧で

毎日　肉と　卵を　アホほど　食べて

焼酎を　毎日　飲んでるのに

コレステロール値が　下がってる事に

びっくり　不思議です。

 

 

そして　要精密検査と　言われた

肝機能と　腎機能の　結果ですが

アルコールを　飲みすぎて　数値が高かった

γーＧＴＰが　８８から　５５へ　激減し

ぎり　正常値となりました。

 

 

そして　もともと　肝機能より　

重症と　言われた　腎機能は　

これまた　全ての数値が　正常値で

尿酸値も　下がっており　正常値。

 

 

そして　血液検査は　白血球が　多くて

要精密検査と　言われていたのですが

これまた　激減して　正常値。

そして　その他　血圧も　正常だし

メタボリック判定は　非該当になり

もともと　良かった　聴力は　

当然ながら　何も　問題なく

聴力だけが　見どころの　男は

今だ　健在です。　

 

 

しかし　一番　重要な　血糖値

これだけが　少し　惜しかった・・

正常値が　７０～１０９までのところ

１１１と　若干　正常値を　超えています。

 

 

ちなみに　Ｈ２６年３月が　１４０で

Ｈ２７年１０月が　１３０でした。

それが　１１１まで　下がったので

それなりに　改善されてます。

しかし　糖尿病を　克服することが　目標で

今の　ＭＥＣ食に　挑戦しているので

完璧に　正常値に　下がるまで

ここらで　再度　頑張らなければなりません。

 

 

このように　肉と　卵を　食べ続けるなんて

医学の　常識では　絶対タブーのはずが

生活習慣病の　検査結果を見れば

健康へ　向かっていると　言えそうです。

 

 

このように　良い結果が　出れば

皆さんに　お勧めしたいかと　言えば

そこは　ちょっと　慎重です。

見よう　見まねで　やってみるのは

避けるべきだと　思ってます。

 

 

まず　誰もが　この食事療法に　

適している訳でないかも　知れません。

なぜ　肉と　卵を　食べることで

健康になるのか？っていう　原理も

しっかり　情報収集し　理解できるかどうか？

判断することが　まず必要です。

 

 

わたし自身は　このような　書籍を　

まず　はじめに　読みました。

 

 

そして　更に　読みやすいのは

ＭＥＣ食を　体験した方が　書いた　この本

 

 

それらを　じっくりと　読んで

常識とは　真逆の　ＭＥＣ食に

可能性を　感じる事が　できたので

その後　チャレンジする事になりましたが

間違った知識で　間違った方法で　取組めば

悪い結果に　なっていたかも　知れません。

ＭＥＣ食は　よくある　糖質制限とは　異なるので

それらも　しっかり　情報収集してください。

 

 

このように　今までの　常識を　

捨てることから　始まった　ＭＥＣ食で　

もっと　もっと　健康になるのかどうか？

わたし自身は　今後も　検証を　続けます。

 

 

そんでもって　ゆくゆくは

血糖値は　１００切りを　目指し

ついでに　ゴルフも　１００を　切る。

血糖値が　９０になれば　ゴルフも　９０。

血糖値と　ゴルフの　スコアが　正比例

それを　目指して　頑張ります。